Ароматерапия - лечение эфирными маслами |
Эфирные масла нынче можно купить в любой аптеке. Источаемые ими ароматы снимают усталость, повышают настроение. И помогают избавиться от многих недугов.Интерес к ароматерапии переживает сегодня поистине второе рождение. Правда, подавляющее большинство неискушенных в этой области граждан имеют о ней весьма смутные представления. Самые распространенные из них мы попросили прокомментировать ароматерапевта Эллу Анисимову.Ароматерапия – новомодное увлечение На самом деле о целебных свойствах... Эфирные масла нынче можно купить в любой аптеке. Источаемые ими ароматы снимают усталость, повышают настроение. И помогают избавиться от многих недугов. Интерес к ароматерапии переживает сегодня поистине второе рождение. Правда, подавляющее большинство неискушенных в этой области граждан имеют о ней весьма смутные представления. Самые распространенные из них мы попросили прокомментировать ароматерапевта Эллу Анисимову. Ароматерапия – новомодное увлечение Ароматерапия – занятие бесполезное Все без исключения ароматические масла – прекрасные антисептики, губительно действующие на грибы и простейшие, подавляющие рост стафилококка, туберкулезных микобактерий, дизентерийной амебы и трихомонад. Масло чайного дерева, например, в сто(!) раз активнее самого сильного химического антисептика – карболовой кислоты. Хотя, конечно, и запах используемого в лечебной терапии масла важен. По канонам он обязательно должен вызывать у пациента положительные эмоции: чем их больше, тем выше лечебный эффект. Некоторые ароматерапевты во время сеанса даже включают тихую музыку, настраивающую пациента на нужный лад. Целебных масел – раз-два, и обчелся Ароматерапия – это несколько капель эфирного масла, подогретого в аромакурительнице Разновидностей ароматерапии множество. Можно принять ароматическую ванну, предварительно разведя несколько капель эфирного масла в столовой ложке меда или шампуня. Можно сделать ароматическую ингаляцию или массаж. Хотя, конечно, самым популярным способом ароматерапии считается аромакурительница. Для домашних условий проще и удобнее ничего нет. Ароматерапия абсолютно безвредна Колыбелью ароматерапии считается Древний Египет, где экстракты ароматических веществ широко применялись как при проведении религиозных праздников и культовых обрядов, так и при врачевании больных. Папирусы, написанные примерно в 2000 году до нашей эры, говорят о «прекрасных маслах, отборных ароматах и фимиамах для храмов, доставляющих радость любому божеству». Лечебным свойствам некоторых ароматических масел посвятил свои труды Авиценна. О том, что путь к здоровью лежит через ежедневный прием ароматической ванны и ароматического массажа, писал великий Гиппократ. Ароматерапия пользовалась большой популярностью в средневековой Европе: эфирные масла были признаны отличным средством против инфекций и эпидемий. Вытяжки из трав и натуральных масел по сей день широко используются в тибетской и индийской медицине. Навигатор запахов > Успокаивают: фенхель, жасмин, роза, герань, нероли, анис, эвкалипт, чайное дерево, чабрец, можжевельник, апельсин, лаванда, ромашка, мускатный шалфей. > Освежают: апельсин, лимон, розмарин, лаванда, мята, пихта. > Улучшают память: базилик, шалфей, лавр, гвоздика, розмарин, кориандр, ромашка, кедр, лимон. > Активизируют умственную деятельность: сосна, эвкалипт, герань, чабрец, базилик, гвоздика, можжевельник, полынь, мята, розмарин. > Снимают переутомление: туя, лавр, розмарин, жасмин, герань, мята, эвкалипт, базилик. > Помогают выйти из стресса: роза, герань, лаванда, жасмин, анис, ладан, кипарис, ромашка. > Избавляют от бессонницы: роза, фенхель, кипарис, ладан, розмарин, мята, нероли, базилик, апельсин, сандал, можжевельник, лавр. > Снимают депрессию и раздражительность: роза, шалфей, лавр, кедр, базилик, герань, чабрец, апельсин, сандал, нероли, пачули, анис, ромашка, полынь, лаванда, пихта, ладан. Рекомендуем > Приступая к ароматическому массажу, никогда не применяйте эфирное масло в чистом, неразбавленном виде (исключение составляет разве что лаванда – прекрасное средство от ожогов). > Ни в коем случае не допускайте попадания ароматических масел в глаза. > Особую осторожность следует соблюдать в тех случаях, когда речь идет о детях и беременных женщинах. Им ароматические масла если и показаны, то в половинной взрослой дозе. > Перед началом использования нового эфирного масла проверьте, не является ли оно для вас аллергеном. Для этого нанесите каплю пахучего вещества на внутреннюю поверхность запястья. Если в течение 12 часов никаких подозрительных изменений на коже не появится, значит, все в порядке. |
< Пред. | След. > |
---|
Это интересно:
Артрит плюс артроз Осенью и зимой активизируются артриты, артрозы и другие ревматические заболевания. Как подготовиться к обострению, чтобы легче его перенести? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-ревматолог из города Тирасполя Александр Владимирович Полозенко.- Суставы не терпят ни жгучей жары, ни... далее | Гимнастика для суставов. Вы можете взять на вооружение любой из многочисленных комплексов, можете разработать собственный, но ежедневно в удобное время (до и после работы) старайтесь проработать ваши суставы, не форсируя и не перегружая их. В комплекс должны быть включены упражнения для шеи, плечевых и локтевых суставов,... далее | Другие статьи |