Конечно, нет необходимости каждый раз обращаться к врачу при легком першении в горле или небольшом кашле. Эти расстройства являются преходящими. Вы хорошо знаете, что это такое, с подобными симптомами знакомы практически все. Эти расстройства проходят самостоятельно через несколько дней. Но если этого не происходит, то лучше показаться врачу, особенно если во время кашля вы ощущаете острую боль или выделяется мокрота с кровью и кашель не успокаивается через две недели. Во всяком случае не нужно сидеть...
Конечно, нет необходимости каждый раз обращаться к врачу при легком першении в горле или небольшом кашле. Эти расстройства являются преходящими. Вы хорошо знаете, что это такое, с подобными симптомами знакомы практически все. Эти расстройства проходят самостоятельно через несколько дней. Но если этого не происходит, то лучше показаться врачу, особенно если во время кашля вы ощущаете острую боль или выделяется мокрота с кровью и кашель не успокаивается через две недели. Во всяком случае не нужно сидеть сложа руки, откашливаясь и сплевывая, как старая развалина. Говорить о лечении кашля как такового - конечно неграмотно, правильнее будет говорить о снятии кашля - как симптома, а еще лучше - о лечении основного заболевания, симптомом которого является кашель (диагноз ставится только врачом, ни в коем случае не надо заниматься самолечением).
Для облегчения кашля используйте средства для разжижения мокроты. Тогда она сможет легче отделяться и выводиться из легких. Годами доказано, что лучшим способом разжижения мокроты является обильное питье. Пейте столько воды, сколько вы можете выдержать, желательно минеральной. (Вам также нужно поддерживать достаточное количество воды в организме и при сухом кашле. В таком случае с ним будет легче справиться). Не надо прибегать к средствам, подавляющим кашель. Кашель возникает как ответная реакция организма для устранения раздражителя, поэтому подавление кашлевого рефлекса с помощью сильных препаратов (преимущественно содержащих кодеин) может быть нецелесообразным, особенно в случае постоянного образования мокроты, от которой вам требуется поскорее избавиться. Если вы нарушите механизм выделения мокроты, она будет накапливаться в нижних отделах легких.
Используйте солевые растворы для полоскания горла. От сильного кашля возникают явления раздражения и боли в горле. Вы начинаете чаще кашлять. Чтобы уменьшить эти явления, чаще полощите горло соленой водой. Для приготовления раствора размещайте половину чайной ложки поваренной соли в стакане теплой воды. Глотать воду не следует, особенно если вы соблюдаете диету с ограничением соли. Откажитесь от курения. Хотя речь идет о вещах само собой разумеющихся, следует подчеркнуть важность прекращения курения. Кашель может и возникать, и усиливаться из-за курения. Если вы не можете самостоятельно отказаться от этой привычки, попросите своего врача порекомендовать вам эффективную программу.
Используйте препараты для расширения воздухопроводящих путей. Чтобы окончательно избавиться от затянувшегося кашля, попросите своего врача назначить вам препараты с бронхорасширяющим действием. Они ускоряют процесс очищения легких и способствуют прекращению кашля. Дышите увлажненным воздухом. Сухой воздух раздражает легкие и усиливает кашель. Используя бытовые приборы для увлажнения воздуха, вы облегчите свое состояние. Влажный воздух легче проникает в легкие. Однако нужно следить за чистотой приборов, в них может накапливаться плесень. Поэтому если у вас имеется повышенная чувствительность к грибкам, кашель может усилиться.
Одним из лучших способов усиления эффективности кашля (соответственно и его скорейшего прохождения) является использование эфирных масел в паровых ингаляциях. При этом следует выбирать такие масла, которые смягчают слизистую воздухоносных путей, противодействуют инфекции, если это необходимо, и способствуют отделению мокроты. В число смягчающих масел входит бензойная смола и лавандовое масло. Многие эфирные масла обладают антисептическими свойствами, особенно тимьяновое и эвкалиптовое. Для усиления отхаркивания советуем взять ладан или майорановое масло. Вы можете составить такую смесь, запах которой вам наиболее приятен. В аптеках также продается уже готовая смесь для ингаляций. |