Sep
21
2018

Carousel Banner

Кто он-лайн

Сейчас на сайте:
Гостей - 2

Тема дня:

Похудеете ли вы

Похудеете ли вы Немало людей хотели бы избавиться от лишнего веса. Этот тест поможет вам узнать, удастся ли вам похудеть. Вы должны откровенно ответить на десять вопросов. За ответ да запишите себе 10 очков, за нет - 0. 1. Занимаетесь ли вы регулярно зарядкой? 2. Всегда ли вы знаете калорийность пищи, которую едите?
Читать полностью

Зимние травмы: как их избежать и чем лечиться Версия для печати
Статьи - Травматология и ортопедия
Раскатанным ледовым дорожкам на улицах рады только дети, они с визгом скользят по этим стихийно возникшим каткам, а если и падают, то чаще всего без травм. Взрослые и особенно пожилые люди, попав на такой кусочек льда, так легко не отделываются…
Чаще всего внезапное скольжение приводит к сильным ушибам, а то и переломам. Подобную травму, по мнению травматологов-ортопедов, можно получить в быту и на работе, но все же переломы рук уверенно лидируют среди всех остальных травм, особенно с поздней...
 
Летние травмы Версия для печати
Статьи - Травматология и ортопедия
Летом количество посетителей травмопунктов резко увеличивается. На отдыхе мы становимся беспечными — и в результате даже первая помощь часто усугубляет ситуацию. Как избежать ошибок и обезопасить себя и других.
Перелом, вывих
Симптомы: сильная боль, невозможность двигать сломанной или вывихнутой конечностью.
Что делать: зафиксировать конечность тем, что есть под рукой (доской, палкой). Пострадавший должен как можно меньше двигаться. Не пытайтесь самостоятельно вернуть руке или ноге...
 
Как не превратить праздник в кошмар Версия для печати
Статьи - Травматология и ортопедия
По данным столичного Центра экстренной медицинской помощи, при встрече 2008 года в Москве пострадало 65 человек, из них 19 детей. В 2007 г. в ночь с 31 декабря на 1 января было травмировано 95 человек, из них 30 детей.
Действительно, несоблюдение противопожарной безопасности и правил использования пиротехнической продукции может легко превратить любой праздник в кошмар. Чтобы этого не случилось в канун 2009 года, нужно запомнить несколько важных рекомендаций Управления МЧС России по г....
 
Причины и симптомы плоскостопия Версия для печати
Статьи - Травматология и ортопедия
Что такое плоскостопие. Обратите внимание - по внутреннему краю стопа вогнута. Этот вогнутый участок является как бы амортизатором. При ходьбе или беге вес тела приходится как раз на стопы. В случае, когда эта самая функция амортизации перестает справляться с нагрузкой, своды стопы уплощаются, называется плоскостопием. Плоскостопие - это уплощение сводов стопы.
Плоскостопие может развиться в любом возрасте, так как бывает как врожденным, так и приобретенным. Приобретенное плоскостопие можно...
 
Советы для правильной осанки Версия для печати
Статьи - Травматология и ортопедия
Хорошая осанка – это не только залог здоровья, она придает уверенности в себе, в своих силах, позволяет вам нравиться окружающим вне зависимости от вашего веса, особенностей фигуры. О том, как правильно располагать тело, пока вы сидите или стоите без движения, мы и расскажем в данной статье. О том, как сидеть правильно Человек умственно труда большую часть дня проводит сидя. Однако, наш организм предназначен для движения, а не для сидения. Кроме того, большинство из нас сидит, как придется: скрючившись,...
 
Чувство меры в спортзале не лишнее Версия для печати
Статьи - Травматология и ортопедия
В стремлении отлично выглядеть, излучать здоровье и быть уверенными в себе мы, порой, отправляясь в спортзал, забываем о чувстве меры. А в результате, занимаясь различными видами спорта, получаем растяжения и травмы. Почему же так происходит?
Самая распространенная ошибка, которую мы совершаем, заключается в том, что мы неправильно рассчитываем нагрузку. Если мы давно не занимались, то начинать нужно с элементарных упражнений. Кроме того, для первого раза будет достаточно сделать их по одному...
 
Остеохондроз Версия для печати
Статьи - Травматология и ортопедия
Термин остеохондроз означает дистрофический процесс суставного хряща и подлежащей костной ткани. Однако сегодня в практике остеохондрозом принято обозначать дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника и прежде всего — межпозвонковых дисков, проявляющееся их деформацией, уменьшением высоты и расслоением.
Остеохондрозу подвержены все отделы позвоночника, но в большей степени патологический процесс выражен, как правило, в нижнешейном, верхнегрудном и нижнепоясничном отделах. Особенностью...
 
<< В начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > В конец >>

Всего 36 - 42 из 2332

Это интересно:

Лечение остеопороза: что нового?

article thumbnail Последние два десятилетия отметились существенными достижениями в исследованиях патогенеза и диагностики всех форм первичного и вторичного остеопороза. Накопленный фактический материал обосновал разработку новейших фармацевтических препаратов и новую парадигму ранее установленных взглядов на...
далее

Артрит плюс артроз

article thumbnail Осенью и зимой активизируются артриты, артрозы и другие ревматические заболевания. Как подготовиться к обострению, чтобы легче его перенести? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-ревматолог из города Тирасполя Александр Владимирович Полозенко.- Суставы не терпят ни жгучей жары, ни...
далее

Другие статьи